逆流性食道炎と口臭

口臭の原因

口から発生する悪臭の事を口臭といいます。基本的には誰でも口臭はあるのですが、強い口臭は他人に不快感を与えてしまいます。口臭の原因のほとんどは、口の中にある細菌が産生する揮発性ガスによるものです。揮発性ガスによる口臭は、卵や魚が腐ったような臭いや、生ごみのような臭いである事が特徴です。揮発性ガスは、口の中の細菌が増加する事により発生します。口の中の細菌を増加させないためには、歯磨きなどを継続的に行い、清潔さを保つ必要があります。また、唾液も細菌を抑制する殺菌作用があるので、口の中を乾燥させないようにする事も予防となります。子供の多くが行っている口呼吸は、口の中を乾燥させてしまうので口臭が発生する原因となっています。毎日の歯磨きと鼻呼吸により改善する事が出来るので、揮発性ガスによる口臭は、比較的防止しやすい内容となっています。厄介なのは、体の不調が原因で発生する口臭です。

体内が原因の口臭

口臭の約90パーセントは、口の中の原因によるものです。残りの10パーセントが、体内の不調が原因であると考えられています。特に多いのが、胃に不調が起きた事による口臭です。胃は食べたものを長時間貯留し、消化する内臓器官です。貯留している食べたものが腐敗してしまうのを防ぐために、胃酸という消火液を分泌しています。胃酸は、丸呑みした食べ物を溶かしてしまうほど強い酸性の消化液なのですが、胃そのものが溶かされる事はありません。胃の中には、胃を守るために粘液が分泌されているからです。しかし胃酸は増加すると粘液では防ぐ事が出来なくなり、胃が攻撃を受ける事になります。胃の調子が悪化すると免疫力が低下するので、口の中にも細菌が繁殖しやすくなってしまいます。胃の臭いが直接口臭になるのではなく、口臭が悪化する要因を作るという事です。胃が原因の口臭を防止するためには、胃の調子を正常化する事が必要となります。

逆流性食道炎とは？

逆流性食道炎は、分泌量が増加した胃酸が逆流して、食道の粘膜を傷め炎症を起こす症状の事です。粘液により守られている胃とは違い、食道は無防備な状態です。胃酸が逆流すると無防備な食道の粘膜には炎症や潰瘍が生じてしまい、痛みや不快感が発生します。食道の機能に不調をきたすので、免疫力が低下して細菌が増殖しやすい環境となり、口臭の原因となります。逆流性食道は、最近増加傾向にある症状で、食生活の欧米化や生活環境の変化によるストレスの増加が原因と考えられています。加齢により姿勢が変化して胃に負担が掛ってしまう高齢者に多い事が知られていますが、20代や30代の若年層にも急増しています。毎日歯磨きに気を使い、口呼吸をしていないにもかかわらず口臭に悩まされているという場合は、逆流性食道炎が原因である可能性が考えられます。

逆流性食道炎の治療法

逆流性食道炎は、胸に圧迫感や違和感を感じたり、胃酸が喉にまで上がってくるような症状が特徴です。胃酸が口の中にまで入ってくると歯を溶かしてしまい、虫歯の原因ともなります。口の中の環境が悪化するので、ひどい口臭の原因となってしまいます。逆流性食道炎は、胃に負担が掛る高脂質の食べ物や刺激物の摂取量が増加した事が原因と考えられており、消化に時間が掛る食べ物やアルコール類やカフェインなどの摂取量を控える食事療法が軽度の段階では有効な治療法となります。食生活の改善だけで症状の良化が見られない場合には、胃酸の分泌量を抑止する治療薬が投与されます。逆流性食道炎が改善される事により、食道や口の中の環境や機能も良化するので、口臭の原因となる細菌の増加を防ぎ、揮発性ガスの産生を抑止します。

逆流性食道炎と口臭　

逆流性食道炎と薄毛との関係

増加する現代病

環境や生活様式が変化した事により、現代になって増加した疾患の事を現代病といいます。現代病は、食生活の変化やストレスの増加が原因として考えられており、うつ病や拒食症など精神や神経に不調をきたす症状やアトピーやアレルギーなど皮膚表面に異常を発生する症状など多岐にわたっています。現代病は近年増加した症状を総称した言葉であり、総合的な治療法が存在しているわけではありません。発生した症状に対しての対処療法が基本であり、症状がきつい場合には長期的な治療が必要となるケースもあります。放置しておくと他の部位にまで影響が及ぶ事があるので、早い段階での対応が必要となっています。

逆流性食道炎とは？

逆流性食道炎も近年になり急激に増加した症状という事から現代病の1つとみなされています。20代や30代の若い世代に多いのが特徴であり、欧米化した食生活が原因と考えられています。食べたものを栄養素として吸収するために分解するという目的で胃内で分泌される胃酸が、逆流して食道の粘膜を傷つける事により痛みや違和感が生じるという症状です。食道が炎症を起こしてしまうので、食欲不振や栄養不良の原因となってしまいます。逆流性食道炎を放置しておくと体には様々な不調が表面化する事になります。

現代病である薄毛

日本人は比較的薄毛になりにくい国民と考えられており、欧米と比較すると薄毛になってしまう比率はかなり少ないという事が知られています。しかし近年になり若い世代や女性でも薄毛に悩みを持つ人が増加しています。男性の薄毛の多くは、テストステロンという男性ホルモンが減少する事により、それを補うために作り出されるジヒドロテストステロンという物質が原因と考えられています。テストステロンは男性的な肉体を形成するために分泌されるホルモンであり、年齢を重ねるごとに減少してしまいます。これをサポートするジヒドロテストステロンは、皮脂の分泌や毛母細胞の細胞分裂の阻害などテストステロンとは異なる働きを行います。頭髪の成長と再生を阻害されてしまうので、薄毛が進行する事になります。ジヒドロテストステロンが原因の脱毛症は、男性型脱毛症と呼ばれているのですが、近年になり増加した症状ではありません。近年増加した女性や若年層の薄毛は、男性ホルモンの分泌量の低下が原因とは考えられないからです。女性や若年層の薄毛は、栄養不良やストレスなど中年男性とは違う原因で増加していると考えられており、現代病の1つとみなす事が出来ます。

逆流性食道炎と薄毛

逆流性食道炎は食道に炎症を引き起こすので、消化に時間が掛るような食品を食べにくくなってしまい、栄養不足につながってしまいます。髪の毛は頭部を守るために生えていると考えられていますが、生命を維持するために必要不可欠というわけではありません。そのために食品として摂取した栄養素が髪の毛を作るために使用されるのは、1番最後となっています。栄養が不足すると髪の毛には直ぐにダメージが出る事になります。逆流性食道炎は、食事に対してだけ悪影響を及ぼすわけではありません。寝ている時は胃酸が逆流しやすいので、睡眠中に違和感を感じて夜中に何度も目を覚ますというケースが起こります。髪の毛は血管を通って運び込まれた栄養素を頭皮の毛根から吸収する事で成長します。睡眠時に最も血流量は増加するので、睡眠をしっかりと取れない場合は、髪の毛は十分に成長する事が出来なくなります。逆流性食道炎は頭髪に直接影響を及ぼすのではなく、頭髪の成長を妨害するような働きとなっています。逆流性食道炎を治療する事により、抜け毛を誘発するような環境から脱却する事が出来るので、薄毛が改善される可能性があります。特に逆流性食道炎と薄毛とを併発しているような女性や若年者には有効であると考えられます。

逆流性食道炎と薄毛との関係　

逆流性食道炎ってこんな病気なんです

逆流性食道炎とはこんな病気

胃酸の逆流によって引き起こされる病気が、逆流性食道炎です。

食道という器官は、通常口から取り入れた食物を胃に送る管の事を指します。通常は一方通行で、口から取り入れられた食物は下部食道括約筋が働いて胃に向かっていきます。

そして、胃の中では消化酵素が含まれる胃液と酸性度が強い塩酸が分泌されています。これが食物を溶かしてくれます。これは、「胃液」と呼ばれる分泌液によるもので、食物のタンパク質を分解した後柔らかくして小腸に吸収しやすい状態にしてくれます。

胃には防御機能が働いているため、酸から粘膜を守ってくれるのですが、食道にはこの防御機能が無いために胃酸が食堂に逆流してしまう事で食堂粘膜は遺産にさらされて炎症を起こしてしまうのです。

胃酸は酸がとても強く、タンパク質分解酵素といわれる胃酸に活性化された酵素が食堂を傷つけてしまいます。

このような逆流が繰り返し起きることで食堂の傷が深くなったりただれてしまったりして、時には腫瘍を伴ってしまうことがあります。それが胸焼けや呑酸などにも繋がります。

これが逆流性食道炎のメカニズムです。

逆流性食道炎を引き起こす原因

逆流性食道炎になってしまう原因は様々な要素があります。まず、一番代表的な原因は食生活の欧米化ではないでしょうか。インスタントフードが浸透し、忙しい方は外食中心の生活が続き、コレステロールの摂取のし過ぎや、野菜不足なども原因です。また、それに伴う肥満、更にはタバコや飲酒なども主な原因となります。年齢的には高齢者を中心に発生しやすい病気です。また、運動不足の妊婦などにも発症し易い病気です。

逆流性食道炎かどうか診てもらおう

逆流性食道炎の診断は、医師の問診と内視鏡検査などで行われます。胸焼けやたん、風でもないのに咳が酷い方は逆流性胃腸炎の可能性がありますので、気になる方は先生に様態をしっかりと伝えましょう。酷い場合は内視鏡検査が推奨されます。これは、悪性の疾患でないことを確認するためや、炎症がどの程度まで進行しているのか確認をするという意味もあります。

逆流性食道炎の治療

逆流性食道炎を治療するためには、まず日常生活の食生活を見直すことが大切です。具体的に言えば、消化のあるお粥やうどんなどを積極的に摂取することが大切です。過食や脂っぽいものを摂り過ぎるのは避けましょう。

また、食後横になると逆流を促してしまうことがあるので、寝るときは枕を高くして寝るのも良いでしょう。

薬物投与の場合は、主にプロトンポンプ阻害薬、またはH2ブロッカーという薬が使われます。これらは主に胃酸の逆流を抑えるという目的があります

難治性の逆流食道炎の場合、PPIの投与が認められていることもありますが、これは食道裂孔ヘルニアなどを併発させてしまうことがありますので一般的にはあまり施行はされていないようです。

逆流性食道炎の予防

甘いものや脂肪を多く含んだものは出来るだけ避けるようにしましょう。お腹も常に八分で満たすことを心掛け、満腹は出来るだけ避けましょう。その為、小魚や豆類などをよく咀嚼することです。噛む回数を満腹中枢が刺激されるので、少量の食事の量でも満腹感を味わうことが出来ます。麺類は一気に食べれてしまう為、逆流性食道炎の際は控えるようにすると良いでしょう。

実際にこの病気は、症状を改善しても再発してしまう事が多々あります。改善され、自覚症状が減ってきても、当面の間は生活習慣を見直すことが大切です。

尚、姿勢も関連しています。普段から背筋を伸ばすようにし、前屈みにならないことを意識するだけで症状が改善されることもあります。衣類なども、ベルトやきつい下着で身体を圧迫しないようにしましょう。重いものを持ち上げないことや、適度な運動をすることも大事です。これらのことは、逆流性食道炎の予防だけでなく、生活習慣病の予防にもなります。つまり、逆流性食道炎を患ったら、生活習慣病の予備軍ということにもなります。日々自分の生活サイクルを見直し、悪習慣は取り除いていきたいものです。

逆流性食道炎ってこんな病気なんです